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产后修复到底有哪些坑?为什么这么多聪明妈妈都没逃过?

发布时间:2022-07-17 20:38:45 来源:爱游戏正版下载 作者:爱游戏网页

  不知道为什么,每年快到过年,很多美容会所、月子中心都会推出一系列的「产后疗法」。

  比如发汗、排残乳、修复盆骨等等,各种广告说的天花乱坠,很多妈妈们在他们的狂轰乱炸之下,禁不住心惊胆战、焦虑万分。

  都不能!说到出汗,很多人会觉得是可以帮助身体「排毒」的。然而,这个理论完全是在扯淡!

  汗液中水分占99%以上,其余1%为固体成分,主要是氯化钠以及钾、镁、钙、乳酸、尿素氮等。

  汗液里唯一和「毒素」有关的,就是微乎其微的尿氮素,可以忽略不计。日常尿氮素主要通过尿液中排出,比起用发汗「排毒」,不如多喝水多排尿。

  人们常说的月子病,比如多汗、头疼、腰酸背痛等,跟发不发汗完全没关系。产后发汗,有害无益!

  脱水:大量的发汗可能会造成身体水分的过度流失,引发脱水,轻度脱水会产生口渴、尿少、疲劳、肌肉抽筋,严重时甚至会危及生命。

  热射病:最严重的「中暑」就是热射病,热射病可严重致死,患者典型症状为高热但无汗、口干、昏迷、咳嗽、血压升高、肌肉痉挛、呼吸困难乃至衰竭。

  皮肤感染:出汗增多,也会让皮肤处于高热潮湿环境,表皮就更容易滋生细菌,可能会引起感染。

  其实这些所谓的「残奶」,并不是不什么毒素,其实是断奶后储藏在了乳管里面仍会被挤出的乳汁,是正常现象。

  一杯牛奶放在那里,日子久了都会变质,我们的乳汁不也一样吗?的乳汁处于不断的分泌和重吸收的循环中,根本不存在变质一说。➋不排残奶会得乳腺癌?

  每次怀孕哺乳,都是激素和神经反射共同作用而分泌的,奶不够就让娃多吸,跟排不排残奶没有一点关系。让你排残奶,其实是无良商家在骗钱的手段而已。

  有人说,生完孩子后,骨盆的中间缝隙变大,会导致臀部变宽、变大,甚至引起松弛、子宫脱垂、大小便失禁等问题,必须做修复,真的吗?

  商家口中的「骨盆修复」,其实指的是两耻骨之间的纤维软骨——耻骨联合的大小变化。

  生娃前,耻骨联合处缝隙大约有4-6mm宽,怀孕期间,随着体内激素的分泌,耻骨联合韧带开始变得松弛,大概增宽2-3mm,这样宝宝才能顺利出来。但是正常情况下,是不需要去做骨盆修复的。因为变宽的耻骨联合会自己恢复,一般在产后的1-3个月就能恢复正常,不需要干预治疗。

  只有少部分妈妈因为疼痛影响到生活,且产后检查时,医生诊断耻骨间隙宽度超过10-13mm时,才属于耻骨联合分离。

  如果真的骨盆关节出现错位分离,应该接受正规医院治疗,而不是去某些机构做什么骨盆修复。➌骨盆修复or盆底肌修复?

  注意了,骨盆修复不等于盆底肌修复!一些无良商家,还会把松弛、漏尿等症状也掺杂进来,注意这是盆底肌出现了问题,而不是骨盆。

  妈妈们产后确实会遇到一些问题,比如腰酸背痛、月经不调等,该如何缓解和恢复呢?

  Dr.X给那些相信谣言的妈妈们一个忠告:相信科学,少交点智商税,因为损失的可能不光是钱,还会有健康。

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